Книги, похожие на «Алексей Добролюбов, Как бросить пить и полюбить трезвость. Система «Океан»»

Вредные привычки являются нашими спутниками чуть ли ни с момента рождения и до самой смерти. Некоторые из них кажутся на первый взгляд довольно безобидными – ну действительно, что страшного в том, чтобы грызть ногти, волнуясь перед экзаменом, или съесть лишнее пирожное, сидя вечером перед телевизором? Другое дело курение или пристрастие к алкоголю – все мы знаем, какой вред такие пристрастия наносят организму, но, несмотря на это, порой не в состоянии отказаться от них, надеясь в глубине души, что с нами ничего плохого не случится. Давайте попробуем разобраться, что же действительно следует относить к вредным привычкам, понять, как они формируются, и, самое главное, – узнать, как от них избавиться.

Задумывались ли Вы, почему одни люди живут на все 100, а другие вечно проходят через препятствия? Почему Вы живете именно так, как сейчас? Ведь порой создается впечатление, что Вы живете не своей, а чужой жизнью! Вы уверены, что могли бы гораздо большее, если бы не… (причина) Игорь Алимов уверен — жить на все 100 достоин каждый человек, но многие об этом забыли. Эта книга не будет прививать Вам чьи-то стандарты, она поможет Вам вернуть жизнь в свои руки и создать свою лучшую жизнь на все 100!

Эта книга не только для тех, у кого диагноз рассеянный склероз. Она скорее о том, как не насиловать себя, давясь листиком салата и сельдереем, сидя на жесткой диете, это набор инструментов, чтобы шаг за шагом оздоровить свое питание и изменить его так, чтобы вам было и полезно и комфортно.

Эта книга для женщин, приближающихся к сороковой отметке своего возраста. И для тех, кто её недавно перешагнул. Даже если вам уже «далеко за…», она будет полезной. «Как продлить молодость и отодвинуть старость?» — вас тоже волнует этот вопрос?. На самом деле задачи ставить надо иначе. Как? Вам расскажет эта книга. Она объяснит возрастные особенности и опасности возраста «40+». Кто предупреждён, тот всегда сильнее тех, кто в неведении.