Книги, похожие на «Давид Кипнис, Как 100% бросить курить, или Полюби себя и измени свою жизнь»

В этой книге, ставшей продолжением супербестселлера «Легкий способ бросить курить», впервые изложена самая полная авторская методика, помогающая бросить курить даже самым заядлым курильщикам. Аллен Карр подробно рассказывает о коварных ловушках, подстерегающих каждого, кто принял решение бросить курить, помогает читателю обрести уверенность в себе и в своих силах, чтобы навсегда порвать с курением. Автор обсуждает последствия отказа от курения, разоблачает мифы, связанные с процессом отвыкания, помогает читателю стать свободным от никотинового рабства. Эта книга поможет вам:• Правильно настроиться на отказ от курения.• Бросить курить легко и естественно, без мук отвыкания, набора веса и применения силы воли.• Не зависеть от заменителей никотина и других искусственных средств, которые обычно навязываются тем, кто бросает курить.• Избежать набора веса после отказа от табака.• Наслаждаться свободой, открывая для себя новые удовольствия и радости жизни, которых лишены курильщики.«Следуйте моим инструкциям, и вы до конца своих дней будете счастливы от того, что бросили курить. Станьте свободными и наслаждайтесь жизнью!» (Аллен Карр)

Это первая в мире книга-тренинг по отказу от курения. Вам предстоит погрузиться в удивительный мир и вместе с главными героями пережить все эмоции, которые испытывает курильщик, когда бросает курить, и вместе с ними избавиться от зависимости от сигарет. Вы избавитесь от страхов, лишений, сомнений и неуверенности, а также обретёте образ мышления некурящего, а раз вы думаете, как некурящий, то мысль о том, чтобы закурить, никогда не придёт к вам в голову. Просто читайте книгу, выполняйте задания и вы достигнете цели - стать некурящим.С верой в вас, Владимир Батаков.