Книги, похожие на «Яна Цыпулина, К черту всех, люби себя! История лысой девочки»

Книга о том, как перестать испытывать негативные эмоции в отношениях с другими людьми, как выстроить свои отношения так, чтобы они приносили радость и удовольствие. В книге можно найти ответы на вопросы:— почему мы страдаем в отношениях?— что мешает сказать Нет?— как начать заботиться о себе?— как пресекать манипуляции и эмоциональный шантаж?— как воспитать ребенка со здоровыми границами?Книга адресована психологам, родителям, а также всем, кто хочет улучшить свои отношения с окружающими.

Кто принимает решения в вашей жизни вместо вас? Убедитесь, что обладаете достаточной ассертивностью, чтобы самому выбирать, что делать, и противостоять давлению со всех сторон. Всю свою жизнь вы ставили себя на последнее место. Пора это изменить. Хватит приспосабливаться, угождать другим и идти на компромиссы. Завоюйте доверие, установите границы и просите то, чего вы хотите на самом деле. Вы живете жизнью, которую навязывают окружающие? Вы вынуждены решать чужие проблемы? Ассертивность – первый шаг к той жизни, о которой вы мечтаете. Занимайтесь тем, что делает вас счастливым. Избегайте того, что делает вас несчастным. Прекратите ставить других людей на первое место, хватит позволять им пользоваться вами. Из этой книги вы узнаете: – как уверенно говорить НЕТ и вернуть себе свои силы и время; – как просить о том, что вам нужно и когда это нужно; – как отказывать вежливо, без негативных последствий; – как сбалансировать ассертивность, сговорчивость и услужливость; – как практиковать самопринятие, приоритизацию и эмпатию; – как побороть склонность постоянно извиняться.

Эти сказки про то, чего людям на самом деле не хватает. Кажется, что им не хватает товаров или денег. Этого то как раз более, чем достаточно. Читайте эти сказки, рассказывайте про это. Придумывайте свои. Верьте в это вместе со мной. А иногда... Иногда, чем чёрт не шутит, возьмите да и сделайте что-то из того, что сделали мои герои. И тогда... Всё это для вас и для ваших детей. Всё это для будущего, в котором мы скоро будем жить. Давайте наполнять его тем, что мы хотим в нём видеть в будущем. И ещё я очень хотел, чтобы вам стало хорошо. Тепло и радостно на душе. Проверьте, получилось у меня или нет.