Книги, похожие на «Рита Астер, Из полноты пустоты»

Данная книга — эффективное практическое пошаговое руководство по избавлению от депрессии. Основу работы составили принципы когнитивно-поведенческой психотерапии, признанной Всемирной организацией здравоохранения самой эффективной при работе с депрессией и зачастую дающей более устойчивый результат, чем антидепрессанты. Книга адресована людям, которые хотят помочь себе или своим близким преодолеть депрессию, а также будет полезна специалистам для работы с депрессивными клиентами и пациентами.

Как достичь такого душевного состояния, когда вы сможете эффективно решать повседневные проблемы, не воспринимая их как обиду и упрек себе, не терзаясь чувством вины. В книге рассматриваются причины и последствия стрессов, приводятся пути выхода из психологического кризиса, даются рекомендации по укреплению психики. А также описываются способы борьбы со стрессами, и даются добрые народные советы, и проводятся квалифицированные консультации известных специалистов.

Надо знать слишком много, чтобы понимать слишком мало. С этим мнением были согласны все топовые специалисты по психологии в мировом масштабе. До появления АЧП. Именно классификация АЧП сделала входные барьеры для психологии доступными каждому, при этом повысив эффективность и точность психологии до максимума. Благодаря этому АЧП-сообщество растет с каждым днем и открывает новые горизонты успехов и побед, которые необходимы каждому современному человеку еще вчера. Мы пишем историю! ©