Книги, похожие на «Олга Цанева, История сыроедения. Мое питание сыроеда»

Стать сыроедом легко. Так же легко и сорваться с режима сыроедения. Идея чистого питания захватывает нас, и мы с огромным оптимизмом начинаем новую жизнь. Но уже по истечении 1-й недели не всё кажется таким простым и понятным. Возникают вопросы. Как составить меню? Какие продукты сочетаются, а какие нельзя кушать вместе? Что происходит с кишечником, сном, настроением? Какова динамика сброса веса и объёмов? На эти и многие другие вопросы вы найдёте ответы в этой книге.

Приходилось вам выслушивать нотации и замечания по поводу фигуры? Кому приятно слушать такое от других? Но я — не другие. Я — Action-книга, и я буду учить, тренировать и ругать вас лично. На книгу невозможно обижаться, книга это предмет неодушевленный. Но уж поверьте, это не помешает мне раскрыть вам глаза на правду. Я заставлю посмотреть вас в зеркало так, чтобы вы увидели свою настоящую фигуру. И не отстану, пока вы не избавите ее от всего лишнего. С уважением, Ваша Action-книга.

Хотите похудеть быстро, эффективно и навсегда? Без мучительных диет, без изнурительных голодовок, без выматывающих тренировок вы получите шанс навсегда зафиксировать свой вес на желанной отметке идеальных параметров. Решить проблему лишнего веса с минимальными затратами и получить максимальный результат вам поможет книга Людмилы Волок «Худеем с удовольствием». На страницах этой уникальной книги вы не найдете набивших оскомину диет и надоевших методик физических упражнений. Автор предлагает свой уникальный подход к проблеме похудения, который заложен в каждом из нас и очень индивидуален. После прочтения книги каждый читатель раскроет в себе свой неизведанный потенциал и вырабатывает для себя свою собственную не обременительную методику похудения. Результат не заставит себя долго ждать, а главное чудо – убийственный процесс похудения превратится в удовольствие!

Первая понятная Фитнес книга о занятиях фитнесом! О том, как заниматься, питаться, любить себя и добиться результата, в разумные сроки!

Вопрос питания всегда был важным для человека. Что едим, как едим, зачем едим? Эти вопросы сейчас стоят очень остро. Появилось много образов питания. Выбор огромен, но каждому подойдет только то, что подойдет.