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Training and motivational story leading hand in hand the reader to look for his fear overcoming and to make him reach his dreams. The book tells the story, in the format of sport and motivational telling, of a poor boy living in the Brazil favelas who must face a challenge: escape from his poverty and ugliness world and become a man and a champion in the life and sport. He will be helped by two particular trainers....The Secret Of Mind&Body is the story that all of us had lived when the mind force which pushed upward was stronger than the weights pulling us downwards. This is a story which hurts us….a telling for those that do not accept excuses, that decide and achieve their objectives. It is a story for those of us that suffer but that want still hoping and, above all, to succeed. It is a story common to many of us since everybody in the life has been overwhelmed by someone or something. Some of us have the force to get up and to return to fight. This story is dedicated to you, whatever is the battle that you are fighting. Thanks to The Secret Of The Body&Mind you can win it. This is that you will discover in the story, in particular you will see how a simple telling can change your life… How did Carlos to escape from Rocinha? How did George to make him a champion? What is the sheet used by Carlos to win his competition? How did he train his mind? And You, what is the battle that you will win?

Lorsque nous commençons à réfléchir, nous découvrons que nous avons beaucoup et, je dirais même, énormément de choses à changer… tant et si bien que nous ne savons pas par où commencer. Comment savoir ? Il y a trop de désordre ! Du calme. Du calme ! Une à la fois ! Sans se précipiter ! Avec un peu de patience on obtient tout !Lorsque nous commençons à réfléchir, nous découvrons que nous avons beaucoup et, je dirais même, énormément de choses à changer… tant et si bien que nous ne savons pas par où commencer. Comment savoir ? Il y a trop de désordre ! Du calme. Du calme ! Une à la fois ! Sans se précipiter ! Avec un peu de patience on obtient tout !De nos jours, la patience fait défaut, et c’est bien dommage. Nous voulons tout dans l’immédiat ou, mieux encore, pour avant-hier. Mais peut-être connaissez-vous ce dicton :« La patience est la vertu des forts » !En observant la vie d’aujourd’hui, nous-mêmes et ce qui se passe autour de nous, nous nous rendons compte avec tristesse qu’il manque des forts, c’est-à-dire DES PERSONNES PATIENTES.Nous, nous désirons devenir forts. Alors ? Si nous sommes logiques, nous devons devenir patients. Soit on fait les choses bien, soit on ne les fait pas.

Un manuel sur l'alimentation, simple à consulter, qui vous permettra de choisir le régime alimentaire le plus adapté pour vous.Vous voulez avoir une vie plus saine ? Bien s'alimenter est la première étape pour se sentir mieux et avoir une vie plus saine. Mais à l'heure actuelle, c'est devenu plus compliqué que prévu. La télévision conseille et encourage les consommateurs à acheter certains produits considérés comme « sains ». Mais le sont-ils vraiment ? Dans ce livre, vous trouverez :● une liste exhaustive de tous les aliments à consommer chaque jour, chaque semaine et chaque mois● les réponses pour choisir le régime alimentaire le plus adapté à chacun● les raisons pour lesquelles une consommation excessive de protéines animales peut être nocive et quelle est la bonne proportion conseillée● les moyens efficaces pour adopter un régime végétalien équilibré et pour remplacer les produits d'origine animale● les « instructions » et les conseils pour le petit-déjeuner, le déjeuner et le dîner● un recueil de recettes simples, rapides et végétariennes● 9 défis que vous aideront à améliorer votre alimentation, car si vous mangez mieux, vous vous sentiez mieux !