Книги, похожие на «Виктор Кротов, Государство чувств. Ориентирование во внутреннем мире»

Что мешает нам находить смысл, цель, страсть и радость в жизни? Виноваты в этом мыслеформы или самовоспроизводящиеся облака мыслей, которые блокируют вдохновение, искажают окружающую нас реальность и определяют, что нам разрешено испытать. Книга поможет вам освободиться от неблагоприятного влияния мыслеформ. Она говорит о том, что работает и что не работает для облегчения духовной боли, предлагает актуальное и эффективное духовное руководство и вдохновляет на реальный сдвиг в вашей мудрости.

Данная книга — эффективное практическое пошаговое руководство по избавлению от длительных и интенсивных эмоций обиды, гнева, стыда, вины и тревоги, порождающих различные невротические проблемы. Теоретическим фундаментом этой работы являются принципы когнитивно-поведенческой психотерапии, опирающейся на доказательную медицину. Книга адресована психологам, психиатрам, психотерапевтам и всем, кто хочет преодолеть невротические эмоции и развить стрессоустойчивость.

Ненасильственное общение (ННО) — это мировоззрение, позволяющее лучше заботиться о себе и полнее понимать окружающих. В этом учебнике мы предлагаем вам познакомиться с методикой, дополненной нашим опытом и видением с точки зрения практики ННО и психологии. Мы делимся теорией и упражнениями — включая авторские — чтобы ваше общение стало более приятным и успешным. И надеемся, что это поможет вам посмотреть на себя и других по-новому.