Книги, похожие на «Ярослав Спиридонов, Где ты была, пока я моргал? Анатомия ревности»

Данная книга поможет понять причины мужского эгоизма, какая «болезнь» в виде расстройства личности может за этим стоять. И поможет женщине сделать решительный шаг навстречу счастливой жизни!

В этой книге я, полагаю, собрала самые острые и пикантные подробности об успешности женщины. За много лет проведенных мной семейных и профессиональных консультаций мне удалось выделить самые важные аспекты женской успешности и наоборот. На основе своих исследований я создала тренинговые программы для женщин. Эта книга состоит из теоретических знаний и практических рекомендаций, которые изменят жизнь каждой женщины, прочитавшей ее. Будьте счастливы и успешны, мои дорогие женщины!

Данная рабочая тетрадь — четвёртое, заключительное издание практического формата после работ, посвящённых победе над перфекционизмом, развитию уверенности в себе и преодолению одиночества. Работа отсылает к фундаменту зависимостей от достижений, одобрения и любви, рассмотренных в предыдущих тетрадях, — к непринятию человеком самого себя. В тетради вы найдёте техники и упражнения, помогающие преодолевать самокритику и учиться принимать себя безусловно — даже тогда, когда вас не принимают другие.

Обидомания, или зависимость от обид, в последние 15 лет активно исследуется психотерапевтами и психологами, потому что примерно 1—2 процента населения страдает от постоянного чувства обиды. Откуда это берется? Как бороться?