Книги, похожие на «Рифат Зайнуллович Альмухаметов, Если вы решили бросить»

Дорогой читатель! Я испытала на себе все диеты, все «волшебные таблетки» и напитки, из-под палки заставляла себя заниматься изнурительными физическими нагрузками. Результат был кратковременный. Но однажды я стала употреблять в пищу определенные продукты питания и стала худеть! Я стала есть столько — сколько хочу, без подсчета калорий и ограничения по времени! Меньше чем за год я сбросила больше 20 кг лишнего веса! И вес не возвращается! Вы думаете, я шучу? Нет! И секрет в этой книге!

В книге я не даю советов ни алкоголикам (зависимым), ни их родственникам. Лишь рекомендации. И отвечаю на заданные вопросы, стараясь быть достаточно лаконичным и в первую очередь объективным и честным. И ещё — понятным всем. Прочитав черновики будущей книги, одна моя очень уважаемая коллега заметила: «Неплохо бы рассказать об этом так, чтобы и первокласснику было понятно». Насчёт первоклассника не обещаю, но книга написана простым языком и ориентирована, действительно, на широкий круг читателей.