Книги, похожие на «Daniel Goleman, Emotsionaalne intelligentsus»

Õppides märkama seda, mis toimub tegelikkuses, mitte seda, mida me arvame või tunneme inimeste, situatsioonide, info või enda kohta, on võimalik näha reaalsust tema ehtsaimas rüüs. Õppides märkama toimub ärkamine unest. Ärgates unest märgatakse esimesena takistusi, mis asetsevad püüdluste ees ja vähendavad võimet olla õnnelik. Olgu siis meie püüdluste ja õnne allikaks täiuslik tervis, täiuslik füüsiline vorm, täiuslikud suhted, parimate teadmiste ja oskuste omamine oma valdkonnas, teadmine oma päris-minast või külluslikud finantsressursid. Nii nagu märkame takistusi, on võimalik märgata ka lahendusi, kui me hoiame oma suhtumise neutraalsena. Lahendused, mis tulevad märkamise teel, on alati unikaalsed ja sobivad takistuste eemaldamiseks. Kes nii õpib märkama lahendusi, ei kohta sama takistust oma elus enam kunagi. Aastate möödudes viib see olukorrani, kus Sa näed, et elu väiksed osad hakkavad moodustama tervikut, nagu iga kodar toetab ratast, mis veereb. Hoides seda tervikut koos ja tasakaalus, on võimalik arendada oma potentsiaale elu igas fookus-valdkonnas täiuslikkuseni. Olgu see raamat Sulle inspiratsiooniks Sinu teel. Selles raamatus heidad Sa pilgu autori ellu, kus on toimunud palju erinevaid taipamisi. Kõik taipamised on seotud elu kuue kõige olulisema fookus-valdkonnaga ja ta jagab neid eesmärgiga inspireerida ja aidata lugejail elada terviklikku ja täisväärtuslikku elu.#tervikliktaipamisteraamat

Uni. Mälu. Rõõm. Hirm. Keel. Kuidas need tekivad?Neuroteadlane Marc Dingman annab raamatus ülevaate meie kolju sisemuses paikneva alla pooleteise kilo kaaluva veidralt kortsus koemassi – aju – iseloomust ja veidrustest.Raamat on jagatud 10 peatükiks, millest igaüks tegeleb aju eri funktsiooniga. Saame teada, mis juhtub, kui aju ei tööta nii, nagu peaks, põhjustades unetust, aktiivsus- ja tähelepanuhäireid, depressiooni või sõltuvust. Saame teada sedagi, kuidas oma kaitsemehhanisme kõige tavalisemate meelehäirete vastu üles ehitada.

Hullult naljakas raamat ahistavast depressioonist javaimuhaigusest? Tundub kohutav idee … Aga kohutavad ideed on Jenny Lawsonileivanumber. Ta ise ütleb nii: „Tegelikult on suurem osa mu lemmikinimestestomadega ohtlikult perses, aga peale vaadates ei arvaks seda üldse, kuna meoleme õppinud seda kas varjama või nii ausalt välja näitama, et see muutubuueks normaalsu¬seks. Filmis „Hommikusöögiklubi” on selline tsitaat:„Me kõik oleme üsna veidrad. Mõned oskavad seda lihtsalt pareminivarjata.” Ja nüüd tõmba sealt see „varjata” maha.”

Kuidas taastada usaldust inimsuhetes? «Ma tean, sa oled haavunud, hirmunud, vihane. Pole midagi hullemat sellest, kui keegi sind reedab ja sa tunned, et ei saa teda usaldada. Sinu arust on võimatu kunagi seda inimest usaldama hakata ja sa isegi ei soovi proovida. Ja siiski… lootus on kangekaelne asi. Ehk on võimalik usaldust taastada. Ehk saab suhet ravida. Kuid samaaegselt pead sa lootust mõttetuks. Ma mõistan. Olen seda kõike ise tundnud. Nagu ka miljonid teised inimesed, kes on seda läbi teinud,» ütleb psühholoog ja paarisuhete spetsialist Mira Kirshenbaum. See raamat aitab vältida vigu, mis takistavad usalduse taastumist, ja selgitab, mida teha, et te jälle end üksteise seltsis hästi tunneksite.