Книги, похожие на «Юлия Донская, Эмоции. Взгляд психотерапевта»

В книге в популярной форме рассказывается об одном из самых распространенных направлений гуманистической психотерапии — гештальт-терапии. В книге описано, в чем заключается помощь гештальт-терапевта в процессе психологического консультирования или психотерапии. Излагаются ключевые принципы гештальт-подхода и то, чем они могут быть полезны в повседневной жизни. Книга адресована всем, кто интересуется современными направлениями психотерапии, самопознанием и личностным ростом.

Эта книга о том, как научить себя правильно общаться с окружающими вас людьми. О том, как благодаря умению слушать и слышать впустить в свою жизнь дружбу, любовь и радость. Чему научит вас эта книга? 1. Контактировать с людьми. 2. Привнести в повседневную жизнь удовольствие от общения. 3. Почувствовать в своей жизни больше любви и понимания. 4. Улучшить отношения с партнером по жизни. 5. Найти работу, сохранить ее и продвигаться по служебной лестнице — благодаря умению общаться.

Каждый сталкивается с токсичным общением, не замечая этого. Оно окружает нас повсюду — от похода в магазин до отношений в семье. Многие погрязли в абьюзе, не осознавая его пагубного влияния. Вы ощущаете усталость или раздражение? Знакомы ли вам чувства вины и страха? Эта книга для тех, кто хочет выйти из поезда токсичных отношений. После прочтения вы научитесь определять даже скрытое эмоциональное насилие и перестанете терпеть недостойное поведение.