Книги, похожие на «Дэвид Ульрих, Дзен-камера. Шесть уроков творческого развития и осознанности»

В жизни каждого человека бывают мучительные события и трагические моменты. Но что, если мы научимся даже самые глубокие страдания воспринимать как возможность для роста? На этом пути вам поможет сила благодарности.Эта книга – о том, как процветать не вопреки трудностям жизни, а благодаря им. Духовный наставник, коуч и предприниматель-визионер Уилл Пай проделал впечатляющее путешествие, исследуя человеческий потенциал перед лицом испытаний. Ему удалось не только справиться с суицидальной депрессией и потенциально смертельным диагнозом – раком мозга, – но и превратить их в дар. Книга поможет вам открыть преобразующую силу благодарности, чтобы найти любовь, счастье и спокойствие в каждом моменте, каким бы трудным он ни казался.С помощью простых упражнений и медитаций вы сможете стать автором своей жизненной истории, преодолеть потерянность и отчаяние, страх и презрение к себе, чтобы прийти к состоянию покоя и единства с миром. Тогда вы увидите, что благодарность – это не только способ почувствовать себя лучше, но и возможность прикоснуться к глубокой истине о том, что значит быть по-настоящему живым.

Все любят фотографировать цветы, особенно женщины. Но не все умеют делать это красиво. Даже фотографии, сделанные зеркальной камерой, порой не отличаются от фотографий, сделанных на смартфон или обычную цифровую мыльницу. Все дело в творческом подходе к фотосъемке. Здесь собраны приемы и техники создания удачных фотоснимков цветов. Практикуя их, начинающий фотолюбитель постепенно становится профессиональным фотографом. Ведь данными приемами можно пользоваться не только при съемке цветов. Все, что вам нужно – это ваша зеркальная камера, неважно, любительская или профессиональная, а также имеющиеся у вас объективы, а все секреты создания красивых фотографий раскроет вам эта книга.

Мы постоянно слышим разговоры о скрытых в нас огромных возможностях, о том, что используем свои способности лишь на малую часть и о том, что в наших силах «разбудить» заложенный в нас потенциал. Книга, которую вы держите в руках, состоит не просто из рассуждений об этих вопросах – она дает практические советы. Прочитав ее, вы узнаете, как можно вести направленную работу с собственной психикой.В книге описаны такие действенные психотехники, как аутогенная тренировка, йога, медитация и т.д. Также вы познакомитесь с современными методиками работы с психикой – развивающими дыхательными психотехниками, холотропным дыханием и т.д. Вы узнаете много интересного об особых состояниях сознания, о выработке навыков релаксации и концентрации. В приложении приведены противострессовые дыхательные упражнения, техника развития восприятия для расширения сознания и др.

Эта книга о цвете в цифровой фотографии. Она написана фотографом-колористом, который в своей практике опирается на художественные знания о цвете и использует возможности современных средств компьютерной обработки. Автор рассматривает все аспекты работы с цветом комплексно – от особенностей цветовосприятия человека, взаимосвязи цвета и композиции, критериев оценки колористической выразительности до процессов съемки, Raw-конвертации и цветокоррекции в Adobe Photoshop. Технические аспекты работы с цифровой фотографией рассматриваются с точки зрения художественного восприятия, чтобы читатель мог понять, как поставить инструменты на службу творческой идее.Книга адресована широкому кругу фотографов, а также может оказаться полезной цветокорректорам, дизайнерам и другим специалистам, работающим с цифровой фотографией. Ее цель – помочь всем, кто хочет добиться колористической гармоничности и выразительности в цифровой фотографии.