Книги, похожие на «Алексей Юрьевич Тихомиров, Движения самозащиты»

Эта книга предназначена для тех, кто делает первые шаги в изучении восточных единоборств и начинает осваивать один из самых эффективных его видов — искусство карате. Это уникальное пособие поможет вам обрести первые — самые важные — навыки для овладения искусством карате и обеспечит уверенностью и умением самостоятельно позаботиться о своей безопасности.

Книга для тех, кто хочет жить безопасно в современном мире. Ситуации, примеры и советы о том, как защитить себя и своих детей. Как не поддаваться панике и принимать правильные решения? Как вести себя в чрезвычайных ситуациях дома, на улице и в путешествии? Каждый из нас должен быть готов к встрече с опасностью. Ведь жизнь у нас одна, другой такой не будет, научитесь беречь её. Это не просто, но мы знаем, как это сделать.