Книги, похожие на «Павел Хайлов, Don’t smoke, be happy. Как бросить курить навсегда?»

Ирина Корчагина – известный психолог, создатель уникальных методик личностного роста и тренингов для женщин, основатель и директор психологического центра «Счастливая семья», эксперт популярных телепередач «Утро на Первом», «Доброе утро на канале Россия» и многих других.Вы сможете уберечь любимого мужчину от пьянства, если будете знать:• Почему ваш супруг пристрастился к спиртному?• Что происходит с мужчиной, когда он выпивает?• Как вести себя с пьяным мужем?• Как сократить количество употребляемого любимым спиртного?• Чем заменить водку, или что делать, если не пить?67 простых правил помогут вам отвадить любимого от бутылки и вернуть счастье и уют в ваш дом.

Эта книга предназначена для людей, которые никогда не встречались с наркоманией, а теперь по какой-либо причине хотят узнать о ней побольше… И ещё для несчастных родственников наркоманов, которые бьются со своей бедой в одиночку и вслепую, иногда даже не представляя себе, что такое наркотики…

Влечение мотивирует реакцию, которая дает вашему мозгу вознаграждение, которое удовлетворяет желание и, в конечном итоге, становится ассоциированным с сигналом. Образуется петля неврологической обратной связи, которая позволяет вам выработать автоматические привычки. К счастью, есть много способов избавиться от вредных привычек и избавиться от них навсегда. Какой из них лучше всего — будет зависеть от ваших индивидуальных обстоятельств и наклонностей.