Книги, похожие на «Ольга Габель, ДНК уверенности. И как ее использовать в работе, отношениях и любви»

Что мотивирует человека на свершения? Успех других или внутреннее стремление? Чтобы разобраться в вопросе выбора жизненной позиции, нужно научиться задавать себе правильные вопросы, ответы на которые, приведут нас к лучшему пониманию себя, и соответственно расставить правильные приоритеты в жизни. Если посмотреть на книгу издалека, то кажется что все банально просто, думать — главная задача любого человека, чтобы все в жизни получалось, но кто сегодня любит думать?

Книга содержит практические рекомендации для работы не только с пищевым поведением, но и с самооценкой, с зависимостями, с перепадами настроения и депрессией. Руководство станет незаменимым помощником для тех, кто имеет то или иное расстройство пищевого поведения, а также для тех, кто хочет научиться есть по своему желанию и иметь при этом красивое тело и здоровую голову.

Эта книга о том, как научиться не страдать, общаться без чувства вины и, конечно, о том, как научиться быть счастливым. В первой части книги описывается авторская методика — «Самоформирование», вобравшая в себя все передовые и актуальные научные знания о мозге и поведении, доступные на сегодняшний день. Самоформирование позволяет осуществлять невиданные ранее вещи — впервые в истории развития живых существ осознанно формировать свою психику.

Как получать удовольствие от жизни? Как стать по-настоящему счастливым человеком? Я решила не грузить вас тоннами теории, которой в интернете и так предостаточно, и создала практическую тетрадь, работая с которой вы сможете разобраться в себе, и изменить жизнь в соответствии с вашими целями, не опираясь на мнение большинства.