Книги, похожие на «Алексей Силовой, Для парней и девушек: качаем пресс»

В данной книге мы рассмотрим силовую методику для развития мегасилы широчайших мышц спины с применением эффекта вертикальной весовой разгрузки позвоночника и принципа разновекторной работы сил.

В данной книге мы рассмотрим силовую методику для развития мегасилы мышц передних сгибателей предплечий с применением эффекта вертикальной весовой разгрузки позвоночника.

Книга-игра, родившаяся на основе тренинга, в котором участники создавали свой ежедневник — творческий трансформер, заточенный под особенности каждого. Художник, рукодельница, музыкант или фотограф — каким бы видом творчества вы ни увлекались — приглашаем в путешествие к самому себе. Семь дней игры. Планирование и движение к цели. Арт-листы, визитки будущего, места для удара головой и бродячих идей, поля хаоса, треугольные творческие инструменты — все это вы найдете в нашей книге.

В данной книге мы рассмотрим силовую методику для развития мегасилы мышцы, выпрямляющей позвоночник с применением эффекта вертикальной весовой разгрузки позвоночника и принципа разновекторной работы сил.

Есть много вещей, которые делают мужчину предсказуемым и понятным. Задумывались ли вы о том, как думает мужская половина общества, особенно, когда дело доходит до отношений с противоположным полом? Иногда простое понимание этого сможет сделать жизнь женщины намного проще. Благодаря этим знаниям, вы можете попробовать завоевать сердце мужчины или произвести на него глубокое впечатление, или даже изменить его, в соответствии со своими прихотями и капризами.