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As tuas origens contêm conhecimento extraordinário para perder peso… Encontrar a dieta certa é sempre complicado. Algumas são dietas da moda, que não trazem resultados a longo prazo. Outras são tão radicais que são impossíveis de seguir para uma pessoa normal. O livro “A dieta Paleo – Arte e Ciência da Dieta Paleo” é um guia completo para quem quer iniciar uma das dietas com mais sucesso de sempre, a dieta Paleo. As tuas origens contêm conhecimento extraordinário para perder peso… Encontrar a dieta certa é sempre complicado. Algumas são dietas da moda, que não trazem resultados a longo prazo. Outras são tão radicais que são impossíveis de seguir para uma pessoa normal. O livro “A dieta Paleo – Arte e Ciência da Dieta Paleo” é um guia completo para quem quer iniciar uma das dietas com mais sucesso de sempre, a dieta Paleo. Estás farto de tentar diferentes dietas? Procuras uma dieta que realmente te ajude a perder peso rapidamente? Presta atenção, neste livro vais encontrar a chave para o teu corpo de sonho! Então o que é a dieta Paleo? Esta dieta baseia-se nos hábitos alimentares dos nossos antepassados caçadores-recolectores do Paleolítico. Altamente nutritiva, esta dieta é perfeita para atingires um corpo saudável, e é altamente eficaz para reduzir o peso. Inclui alimentos como carnes magras e peixe (como salmão), fruta, vegetais, sementes, óleos (como azeite ou óleo de noz) e frutos secos. Sintoniza-te com os teus antepassados e segue o seu modo de vida. O teu corpo e a tua mente vão imediatamente sentir os efeitos de uma alimentação saudável e equilibrada! O segredo da dieta Paleo está nos seus ingredientes. Se contar calorias te deixa maluco, esta é a dieta certa para ti, já que todas as refeições são leves e com poucas calorias. Não precisas de contar calorias porque sabes que todas as refeições são saudáveis e equilibradas. O teu metabolismo vai acelerar e vais queimar gordura muito mais depressa, o que torna possível atingir o teu peso ideal. O teu problema de peso tem uma solução. Eis como este livro te pode ajudar: Vais aprender passo a passo como construir um plano de refeições rico em nutrientes, perfeito para atingir o teu peso desejado, enquanto o teu corpo se mantém saudável. Vais desenvolver a tua disciplina pessoal e a tua auto-confiança, e nunca mais terás de desistir dos teus objectivos a meio do caminho. O livro é um guia completo que te vai acompanhar em todas os momentos, com informação valiosa e conhecimento que vai mudar para sempre a maneira como olhas para qualquer dieta! Oferece hoje ao teu corpo uma vida mais dinâmica com o livro “A dieta Paleo – Arte e Ciência da Dieta Paleo”. Só começando já a mudar os teus hábitos alimentares é que podes chegar ao teu corpo de sonho. E, com este livro, esse caminho vai ser mais fácil, ao mesmo tempo que te prepara psicologicamente para este desafio. O teu esforço será coroado de êxito! Queres saber mais? Então vai ao início da página e clica no botão “Comprar”.

Há vida sem carne? Uma dieta nutritiva é uma varinha mágica que pode tornar uma pessoa fraca e frágil em saudável e forte. Existe uma opinião de que os fisiculturistas não podem viver sem carne, caso contrário, onde pode obter proteína para construir massa muscular? Na verdade, a dieta certa baseada em vegetais é capaz criar um fisiculturista bem sucedido, e há muitos exemplos disso. Como um fisiculturista vegano consegue manter uma boa forma física e alcançar resultados sólidos? Qual é o segredo? Há vida sem carne? Uma dieta nutritiva é uma varinha mágica que pode tornar uma pessoa fraca e frágil em saudável e forte. Existe uma opinião de que os fisiculturistas não podem viver sem carne, caso contrário, onde pode obter proteína para construir massa muscular? Na verdade, a dieta certa baseada em vegetais é capaz criar um fisiculturista bem sucedido, e há muitos exemplos disso. Como um fisiculturista vegano consegue manter uma boa forma física e alcançar resultados sólidos? Qual é o segredo? O Livro de Receitas Sem Carne para Atletas fornecerá todas as respostas, dicas e segredos sobre como construir o plano perfeito de dieta e refeições base em vegetais para melhorar a saúde, melhorar a perda de peso e mais ganhos musculares. Além disso, você obterá 100 receitas com base vegetais com uma variedade de pratos deliciosos e nutritivos para todos os dias, o que lhe dará saúde, energia e muito humor. Para aqueles que se importam com a comida certa, o autor compilou uma coleção de receitas para saladas saborosas e saudáveis, sopas e bebidas, que será um verdadeiro prazer gastronômico para toda a família! Cada receita vegana tem uma imagem, para que você saiba o que pode conseguir cozinhando. Com a ajuda deste livro, você obterá não apenas 100 deliciosas receitas veganas altas em proteína, mas também aprenderá: – o básico da dieta vegetariana (calorias, proteína, carboidratos, gordura, vitaminas e minerais) e como pode beneficiar não somente seu corpo e mente mas também o mundo em torno de nós – Como ajustar sua dieta apropriada vegana que é perfeita para suas necessidades e estilo de vida – Como desenvolver músculos e perder a gordura em sua baseada em vegetais otimizando seu plano de refeições – quanta proteína você precisa e as principais fontes de proteínas veganas – Dicas para a transição para o veganismo – Simples receitas de café da manhã veganos altas em proteína – pratos principais altos em proteína vegetariana – Como fazer incríveis barras de proteínas veganas e muito mais… Para quem é este livro de receitas veganas: – Qualquer um que queira aprender a verdade sobre dieta vegana e planejamento de refeições – Qualquer um que queira desenvolver músculos com uma dieta vegana – Qualquer um que deseje aprender a cozinhar deliciosas refeições veganas altas em proteína – atletas veganos – os entusiastas da boa forma e da saúde vegana. Comecemos o sucesso juntos! PUBLISHER: TEKTIME

Fazer Dieta Leva Você ao Seu Limite? Não Seria Ótimo Fazer Dieta Sem o Sofrimento? Quão extenuante pode ser uma dieta? Pense nisso: os desejos constantes, a mente estressada e o corpo em baixa energia. Se você deseja perder gordura da maneira certa, precisa eliminar as gorduras mais difíceis e não apenas perder o peso da água, ficando bem na balança, mas não no espelho. A resposta para isso? O livro 'A Ciência do Jejum Intermitente' oferece informações valiosas sobre um dos segredos mais bem-sucedidos de todos os tempos! Se você está falando sério sobre perda de peso, este é o livro para você. O que exatamente é o Jejum Intermitente? Ao contrário do jejum habitual, uma prática antiga que remonta a milhares de anos, o jejum intermitente é projetado para nos proporcionar o mais alto nível de energia. Portanto, você não passará fome nem se sentirá fraco. Seu corpo terá a capacidade de se adaptar facilmente ao jejum intermitente. Como resultado, você começará a perder o peso excessivo. Fazer Dieta Leva Você ao Seu Limite? Não Seria Ótimo Fazer Dieta Sem o Sofrimento? Quão extenuante pode ser uma dieta? Pense nisso: os desejos constantes, a mente estressada e o corpo em baixa energia. Se você deseja perder gordura da maneira certa, precisa eliminar as gorduras mais difíceis e não apenas perder o peso da água, ficando bem na balança, mas não no espelho. A resposta para isso? O livro 'A Ciência do Jejum Intermitente' oferece informações valiosas sobre um dos segredos mais bem-sucedidos de todos os tempos! Se você está falando sério sobre perda de peso, este é o livro para você. O que exatamente é o Jejum Intermitente? Ao contrário do jejum habitual, uma prática antiga que remonta a milhares de anos, o jejum intermitente é projetado para nos proporcionar o mais alto nível de energia. Portanto, você não passará fome nem se sentirá fraco. Seu corpo terá a capacidade de se adaptar facilmente ao jejum intermitente. Como resultado, você começará a perder o peso excessivo mais rapidamente. Quais são os benefícios do jejum intermitente? Auto-purifique seu corpo através do processo de autofagia, promovendo uma melhor saúde; Melhora seus hábitos alimentares; Equilibra seu corpo, dando-lhe mais energia ao longo do dia; Reduz os riscos de doenças cardíacas, diabetes, câncer e obesidade; Faz você perder peso de forma consistente, mantendo-o saudável. Você é o único que pode fazer uma mudança por si mesmo! O corpo dos seus sonhos pode estar tão próximo … A obesidade está aumentando em uma velocidade inacreditável. O governo americano já gasta até US $ 190 bilhões por ano apenas para cuidar de doenças relacionadas à obesidade. É hora de você tomar algumas providências e mudar sua vida para sempre! Você não fará parte das estatísticas da obesidade. Tente o jejum intermitente, perder peso será muito mais fácil. Seu corpo vai se sentir muito mais saudável. Experimente agora e diga adeus às gorduras teimosas para sempre! Gostaria de saber mais? Role até o topo da página e clique no botão comprar agora.

Pode imaginar o quanto a Dieta Vegetariana pode mudar sua vida? A cada dia o número de vegetarianos cresce mais e mais. O que começou apenas como uma tendência se tornou em reconhecimento sólido como um dos estilos de vida mais saudáveis. Mas, como exatamente o vegetarianismo pode mudar sua vida? Através do livro “A Ciência da Dieta Vegetariana” você aprenderá segredos reais de uma dieta que proporciona uma vida saudável, respeitando, ao mesmo tempo, o mundo em que vivemos. Faça algo para melhorar sua vida ainda hoje! O livro “A Ciência da Dieta Vegetariana” será um guia sólido para ajudá-lo passo a passo através de sua jornada para o corpo perfeito. Você se sentirá equilibrado, saudável, energizado, e em paz com o mundo. Sem falar na silhueta esguia, que finalmente mostrará a pessoa que você realmente é! Quer saber mais a respeito? Role até o topo da página e clique no botão “Compre Agora”. Pode imaginar o quanto a Dieta Vegetariana pode mudar sua vida? A cada dia o número de vegetarianos cresce mais e mais. O que começou apenas como uma tendência se tornou em reconhecimento sólido como um dos estilos de vida mais saudáveis. Mas, como exatamente o vegetarianismo pode mudar sua vida? Através do livro “A Ciência da Dieta Vegetariana” você aprenderá segredos reais de uma dieta que proporciona uma vida saudável, respeitando, ao mesmo tempo, o mundo em que vivemos. A demanda mundial por produtos livres de carne aumentou 987% em 2017. Esses dados impressionantes mostram que as pessoas estão começando a se tornar cada vez mais conscientes da importância de uma vida saudável. Sabemos que a carne é deliciosa, mas, você já parou para pensar no que ela faz à sua saúde? Sem mencionar que a indústria da carne tortura animais diariamente. Devemos aprender a viver de forma mais sustentável, ingerindo produtos saudáveis que mantêm nossos corpos funcionando como uma máquina suave. Está curioso em conhecer os benefícios do vegetarianismo? Veja algumas razões de tanta gente estar abraçando o vegetarianismo: Ele oferece uma variedade de legumes, vegetais e frutas saudáveis que melhoram nosso bem estar geral; Ele é a melhor dieta de emagrecimento, ao mesmo tempo, nos deixando energizados; Melhora o metabolismo e reduz o risco de derrames cerebrais, diabetes e obesidade; É uma dieta sustentável, com variedade e soluções para substituir a carne vermelha e o pescado. Oito milhões de pessoas poderiam ser salvas até 2050 se toda a população se tornasse vegetariana. Apenas isso já seria suficiente para reduzir em dois terços as emissões dos gases do efeito estufa. Comece hoje mesmo, lendo este livro! Ser um vegetariano não é apenas pensar em si próprio. É também um estilo de vida que reflete a forma como você vê o mundo. O livro “A Ciência da Dieta Vegetariana” oferece uma abordagem sem igual que desvenda todos os segredos do que a dieta vegetariana pode fazer por você. O que você irá aprender lendo esse livro? Todos os alimentos que você pode ou não ingerir, incluindo as melhores alternativas à carne vermelha e ao pescado (como tofu e seitan); Um plano alimentar inteligente e fácil de seguir que tem o foco no fornecimento de uma nutrição excelente, enquanto transforma seu corpo em uma máquina de queimar gorduras. Uma mentalidade poderosa para que você consiga alcançar seus objetivos de forma mais rápida. O que você está esperando? A Dieta Vegetariana é uma forma extraordinária de perder o peso dispendioso que você sempre quis, e mais rapidamente! Faça algo para melhorar sua vida ainda hoje! O livro “A Ciência da Dieta Vegetariana” será um guia sólido para ajudá-lo passo a passo através de sua jornada para o corpo perfeito. Você se sentirá equilibrado, saudável, energizado, e em paz com o mundo. Sem falar na silhueta esguia, que finalmente mostrará a pessoa que você realmente é! Quer saber mais a respeito? Role até o topo da página e clique no botão “Compre Agora”.

*** PORTUGUÊS IBÉRICO ***Existe vida sem carne? Uma dieta nutritiva é uma varinha mágica, capaz de transformar uma pessoa fraca e sofrida numa pessoa saudável e forte. Existe a opinião de que um culturista não consegue viver sem carne, caso contrário, onde iria buscar a proteína para poder ganhar massa muscular? De facto, a dieta certa à base de plantas pode fazer com que um culturista seja verdadeiramente bem-sucedido, e existem vários exemplos disso. Como é que um culturista vegan consegue manter uma excelente forma física e alcançar resultados sólidos? Qual é o segredo? O Livro de Poderosas Receitas sem carne para Atletas fornecerá todas as respostas, dicas e segredos sobre como criar a dieta perfeita à base de plantas e planos de refeição para melhorar a sua saúde, para uma melhor perda de peso e para ganhar mais músculo. Além disso, terá 100 receitas à base de plantas com uma variedade de pratos deliciosos e nutritivos para todos os dias da semana, dando-lhe saúde, energia e bom-humor. Para aqueles que se preocupam com a alimentação certa, o autor compilou uma coleção de receitas de saladas, sopas e bebidas saborosas e saudáveis, que serão um verdadeiro prazer gastronómico para toda a família! Cada receita vegan vem acompanhada por uma imagem, para que fique a saber o que terá quando a cozinhar. Com a ajuda deste livro, terá, não só 100 deliciosas receitas vegan ricas em proteína, mas também aprenderá: – os conceitos básicos da dieta vegan (calorias, proteínas, carboidratos, gorduras, vitaminas e minerais) e como isso poderá beneficiar, não só o seu corpo e mente como também o mundo ao nosso redor – Como programar a receita vegan apropriada, adequada às suas necessidades e estilo de vida – Como ganhar músculo e perder gordura com a sua dieta à base de plantas, aperfeiçoando o seu plano de refeição – Quanta proteína necessita e quais as principais fontes de proteína vegan – Dicas para a transição ao Veganismo – Receitas simples, ricas em proteína, para o pequeno-almoço – Pratos principais vegan, ricos em proteína – Como preparar fantásticas barras nutricionais vegan e muito mais… Este livro é: – para qualquer pessoa que queira saber a verdade sobre dietas vegan e planos de refeição – Para qualquer um que queira ganhar músculo com uma dieta vegan – Qualquer pessoa que deseje aprender a fazer deliciosas refeições vegans, ricas em proteína – Atletas vegans – Entusiastas vegans, saudáveis e em boa forma. Comecemos juntos o caminho para o sucesso! Deslize para cima e clique agora no botão ”Adicionar ao carrinho”!