Книги, похожие на «Нелли Грожан, Детокс со вкусом»

О чем эта книга? В первую очередь о том, как стать счастливым! Счастье складывается из множества мелочей, но самое важное – это то, как мы чувствуем себя каждый день, что в значительной степени зависит от того, как мы питаемся.Саша Новикова, основательница интернет-проекта о правильном питании и здоровом образе жизни How to Green, в своей книге доказывает, что правильная еда не только может, но и должна быть вкусной! И обязательно красивой, ведь визуальная составляющая блюда также очень важна. От пасты и ризотто до фирменного рыбного бургера, от блюд с морепродуктами до полезных домашних десертов – в книге есть как и абсолютно веганские рецепты, так и те, перед которыми не устоят любители мяса. Книга поможет вам составить вкусное, оригинальное, а самое главное, полезное меню для завтрака, обеда и ужина.Через свои рецепты Саша постаралась передать собственную философию здорового питания, которая поможет вам улучшить качество жизни и чувствовать себя гораздо лучше, как в свое время она помогла и ей.

В настоящее время многие интересуются темой сыроедения и делают первые попытки стать сыроедами, однако испытывают трудности и отступают. Длительное сыроедение для большинства остается недостижимой мечтой. Данная книга дает понимание, что и как нужно делать, чтобы стать сыроедом всерьез и надолго. То, что это возможно, автор доказал на собственном примере, пробыв на сыроедении 6 лет без перерывов. В течении этого периода были выработаны принципы и правила, использование которых делает длительное сыроедение возможным. Они и изложены в книге.