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La méthode ElenaBodyFlex® se base sur la respiration aérobie profonde qui enrichit notre organisme en oxygène, brûle les calories et les graisses superflues, renforce, tonifie les muscles et raffermit la peau. Paul Bragg, mondialement célèbre pour sa théorie respiratoire, affirme que notre corps manque d’oxygène à cause d’une respiration superficielle, ce qui provoque un vieillissement prématuré, l’affaiblissement du système immunitaire et de nombreuses maladies, notamment le surpoids.