Книги, похожие на «Алексей Мичман, Чем мотивировать себя для похудения?»

Перед тем как сесть на диету с целью похудеть и искать способы ограничить себя в пище, хорошо было бы убедиться, а действительно ли это нужно (да-да, лично вам). Существует множество тестов по количеству потребляемых калорий и количеству сжигаемых. Потратьте несколько минут на такой тест, а затем сравните цифры и сделайте выводы.

Быть в форме и всегда с безупречностью выполнять любые движения балеринам помогает постоянный контроль над ежедневным питанием. Диета балерин, конечно же, отличается от многих, так как она должна способствовать не только удержанию веса в нужной форме, но и давать организму при этом еще и заряд энергии, сил для тренировок и выступлений.

Женщина желает выглядеть хорошо и эффектно, а вот понятия и представления об этом у каждой разные. Потому женщины зачастую стараются менять свой имидж. Как гласит известная поговорка: «Встречают по одежке, а провожают по уму». Вот поэтому мы так старательно выбираем одежду, чтобы она убирала недостатки и подчеркивала достоинства. Но что делать, если одежда стала подчеркивать наши недостатки и нам тяжело подобрать то, что бы на нас сидело очень хорошо, и делало нас эффектнее на фоне других людей?