Книги, похожие на «Александр Ратушный, Блюда из птицы, дичи и кролика»

Рис является популярным продуктом во всем мире. И это неудивительно. Достоинства его трудно перечислить, даже если опустить такие, как стабильные урожаи, возможность длительного хранения зерна, легкость его обработки, невысокую стоимость. Присмотримся повнимательнее к питательным, энергетическим и целебным качествам этого удивительного продукта.

Проблема правильного питания особенно волнует сегодня звезд политики и шоу-бизнеса, вынужденных работать за пределами своих психологических и даже физических возможностей. Нередко карьера таких людей напрямую зависит от внешности. Диет, обещающих эффективное снижение веса, очень много. Как выбрать ту, которая действительно приведет к улучшению фигуры и не навредит при этом здоровью? Ответ на поставленный вопрос – в этой книге.

Эта книга о здоровом и правильном питании. Книга построена мною в виде отдельных бесед — лекций. Состоит из теоретической и практической частей и является полным руководством по похудению.