Книги, похожие на «Алексей Мичман, Беременность и правильное питание: как составить меню»

Убедитесь, что ваш правильный рацион питания содержит все необходимые питательные вещества для хорошего здоровья. К примеру, если вы едите меньше чем 1200 калорий в день, то вы можете извлечь пользу из ежедневного приема витаминов и минеральных добавок.

Найдутся ли родители, которым все равно, каким будет их малыш? Конечно же, нет. Все мечтают о здоровом и прекрасном ребенке. Поэтому готовиться к его появлению на свет необходимо задолго до этого счастливого момента, причем не только будущей маме, но обязательно и будущему отцу.Их этой книги вы можете узнать с чего начать подготовку в беременности и родам, как запланировать пол бедующего ребёнка, какие изменения происходят в организме будущей мамы и как к ним адаптироваться, а также какой образ жизни нужно вести чтобы у вас родился здоровый малыш.

«Грудное молоко – самое главное, что необходимо новорожденному. Молоку матери нет ни естественных, ни искусственных аналогов. Оно отвечает потребностям ребенка и содержит все необходимое для его успешного развития. Молоко матери содержит все необходимые младенцу микроэлементы, лишнего в грудном молоке нет…»

«Для роста и развития растущему организму необходимы витамины и микроэлементы, их набор очень широк. Обязательно присутствуют цинк, железо, йод, селен, медь, особое внимание на сегодняшний день уделяется кальцию и фосфору, которые обеспечивают правильное формирование костной ткани.При выборе смеси необходимо, кроме того, обратить внимание, для детей какого возраста она предназначена…»