Книги, похожие на «Алексей Мичман, Беременность и правильное питание: как составить меню»

В книге рассказывается о 10 причинах проблем со сном у детей до года. Родители, у которых есть маленькие дети, очень редко говорят, что выспались. Малыши, особенно новорожденные, просыпаются ночью, а часто и вся семья с ними. В определенном возрасте это нормально, поэтому иногда причины для подъема кажутся очевидными — кормление или мокрый подгузник. Однако много раз родители «рвали волосы», пытаясь понять причины, по которым их ребенок просыпался так много раз прошлой ночью.

Вы хотите сбросить вес, улучшить свое здоровье и самочувствие? Эта книга — ваш путеводитель по 36 лучшим продуктам, которые помогут вам достичь ваших целей. От фруктов и овощей до цельного зерна и нежирного белка, эта книга предоставит вам всю необходимую информацию о питательной ценности, преимуществах для здоровья и способах включения этих продуктов в свой рацион.

Организм мужчины и женщины «работает» совершенно по-разному, а потому и рацион питания должен быть различным, адаптированным под особенности мужского и женского тела. Интернет пестрит сайтами, статьями и видео по теме диет для прекрасной половины Человечества, а сильный пол оказывается несколько обделенным в этом плане. Мы решили исправить эту несправедливость и предложить сильному полу подборку наиболее эффективных программ питания, нацеленных на снижение веса.