Книги, похожие на «Артём Иванов, Бег как способ развития силы воли, характера, самодисциплины. Приведи тело и мысли в порядок за 30 дней»

Я всегда был активным человеком, но однажды столкнулся с серьезной проблемой – мне перестало хватать энергии.Сутками напролет я сидел перед телевизором и компьютером, наивно полагая, что это поможет мне восстановиться. Однако чем дольше я так сидел, тем хуже становилось мое состояние – жизненные силы, казалось, совсем покидали меня.Тогда я решил проверять на себе всевозможные техники восстановления энергии. Я находил какие-то способы, пробовал их на себе, но они давали лишь временный результат – я оставался тем же вялым тюфяком. Но в конце концов мне удалось открыть для себя формулу, которая помогла восстановить энергетику и набраться сил! Эта формула – специальные физические упражнения + правильное дыхание + энергетическое питание. Сейчас я просыпаюсь в 4–5 утра и на протяжении всего дня чувствую себя бодрым и энергичным.

У вас есть мечта? Оказывается, даже самое заветное желание может быть исполнено, и все, что для этого нужно, — в точности следовать секретным инструкциям. «Три шага к исполнению желания» — это первое практическое руководство по постановке желания на трех уровнях развития (физическом, эмоциональном и духовном). Здесь вы найдете практические советы и сможете ознакомиться с общей методикой по достижению целей и исполнению желаний. Вы хотите, чтобы ваше желание сбылось? Выбор за вами!

В книге представлено описание оздоровительных программ, составленных согласно Рабочей программе учебных занятий физической культурой и спортом в СПбГУ. Принцип изложения материала обусловлен направленностью на формирование у студентов педагогических способностей, связанных с организацией и проведением занятий по физической культуре и спорту.Предназначено для студентов, преподавателей физической культуры и спорта, а также может быть полезным широкому кругу лиц.