Книги, похожие на «А. А. Хохлов, Ассертивный человек. Восхождение к себе. Очерки по психологии пассивного, агрессивного и ассертивного поведения»

Изложена методика проведения семинара-практикума с целью овладения классными руководителями способами и приемами профилактики суицидального поведения подростков через исследование собственного внутреннего состояния и обретение нового опыт. Методика содержит способы и подходы, позволяющие раздвигать границы привычного мышления «вширь» и «вдаль» и активировать ресурсы личности. Методразработка отмечена дипломом I-й степени Республиканского конкурса методических разработок «Методический шедевр»

Данная книга — эффективное пошаговое руководство по преодолению тревожности. В книге раскрыты теоретические аспекты тревоги и представлены практические техники, направленные на выработку адаптивного отношения к тревоге, изменение искажённого мышления и преодоление избегающего поведения. Основу работы составили принципы когнитивно-поведенческой психотерапии, опирающейся на доказательную медицину. Книга адресована психологам, психиатрам, психотерапевтам и всем желающим обрести спокойствие.

Как найти себя, свое предназначение и следовать собственному Пути? В первую очередь книга предназначена для читателей ищущих, кто находится в поиске себя, и для кого важны вопросы обретения своего Пути и самореализации, а также для всех тех, кому интересна тема саморазвития. В доступной форме рассказывается, как раскрыть собственную уникальность, перепрограммировать подсознание, реализовать возможности, построив жизнь своей мечты.