Книги, похожие на «Инна Гуляева, Арт-коучинг. Как перестать блуждать в лабиринте кризиса и выйти на новый уровень»

Эта книга охватывает несколько сфер жизни в которых мы часто хотим улучшений. Опыт работы с людьми по этим вопросам и проверенные, простые, действующие инструменты помогут с легкостью двинуться по пути изменений в собственной жизни. Эта книга для тех, кто хочет большего от себя, от жизни, от мира. Для тех, кто желает изменений, у кого есть нерешенные и непонятные случаи, ситуации, сценарии и хочется со всем разобраться. И наконец - для тех, кто желает с удовольствием сам создавать свою жизнь вне рамок, ограничений, вне влияний и зависимостей.

«Книга для тех, кто хочет перестать страдать, мучиться и тратить себя впустуюЭта книга — не очередной «учебник счастья», где даются маловразумительные советы, а вполне применимое в жизни руководство для тех, «кто хочет перестать страдать, мучиться и тратить себя в пустую вместо того, чтобы выполнять свои непосредственные задачи».Известный психолог Александр Рей на страницах своей книги легко, доходчиво и с юмором расскажет читателям:- всю правду о современной «формуле абсолютного счастья»;- как осознать и переосмыслить то, что особенно нас огорчает;- как избавляться, а главное предотвращать большинство ежедневных проблем;- что такое гармонизация внутреннего пространства и как ее достичь;- как понять свое предназначение и следовать ему, получая удовольствие от каждой минуты жизни.В приложениях читатели найдут не просто полезные, но и занимательные психологические «упражнения», которые помогут избавиться от стресса и обрести спокойствие в душе каждого.

Вы искренне хотите наладить личную жизнь, изменить восприятие действительности, начать строить свое счастье? Вы многое делаете для достижения цели, но не получаете результата? Часто причина этого – психологическая травма, которая заставляет вас жить не своей, а чужой жизнью. Поэтому без восстановления равновесия между внутренними душевными силами и внешними обстоятельствами невозможно достичь поставленных целей.Светлана Шарко делится действенными практиками, медитациями и упражнениями, которые помогут вам обрести гармонию с внешним миром, научат принимать себя и правильно общаться с окружающей вас реальностью.• Принимать или бороться с чувством агрессии, злости, вины, обиды?• Почему вы скованы нерешительностью?• Надо быть «как все» или «особенной и лучшей»?• Почему вы выбираете мужчин, причиняющих вам страдания?• Как отличить совесть от чувства вины?Ответы на все волнующие вас вопросы – в практиках и медитациях от Светланы Шарко.