Книги, похожие на «Кирилл Кошкин, Адаптация терапии к онлайн»

Друзья, данная книга родилась из статей на тему моего эксклюзивного направления в психологии — блоготерапии. С мая этого года я активно консультирую, веду группы по раскрытию творческих способностей и продвижению авторов, в том числе — пишущих психологов. За десять месяцев нашей работы мои ученики «расписались», были проработаны блоки и негативные установки, мешающие их самораскрытию. Буду рада, если вас заинтересует мой опыт в этом направлении, пообщаться мы сможем в моем блоге.

В книге собраны 25 техник преодоления любых кризисов, давления сложных обстоятельств, подавленности, депрессии… Методики сгруппированы по 3 группам. Разум, чувства, действия. Вы научитесь управлять своим сознанием, менять состояния, выработаете четкий план действий.