Книги, похожие на «Максим Кудеров, 9 шагов здоровой потери веса. Наука похудения без мифов и голодовки»

В этой книге простым и понятным языком изложена последняя научная информация о здоровье, похудении, тренировках, спортивном питании. Тяжелый для понимания научный язык адаптирован для широкой аудитории. Никаких мифов, легенд и личных мнений. Только факты. Коротко и без лишних деталей.