Книги, похожие на «Светлана Лубянская, 7 шагов к счастью. Психологический экспресс-практикум»

Подход Майндфулнес активно используется последние десятилетия специалистами из разных областей. Майндфулнес является эффективным и научно обоснованным инструментом, помогающим людям справляться с жизненными вызовами, управлять стрессом и формировать жизнестойкость.

Развод явился в моей жизни как испытание на прочность и гибкость. Этот рубеж, до которого я была одной личностью, а после стала другой. И новая личность нравится мне гораздо больше. Разреши себе поверить, что развод — это к лучшему. Моя книга поможет в этом.