Книги, похожие на «Андрей Галанов, 6 часов тишины»

Настоящая книга — это эффективное практическое руководство по избавлению от социофобии, основанное на принципах когнитивно-поведенческой психотерапии. Книга содержит техники и упражнения, направленные на изменение искажённого мышления, преодоление избегающего поведения, формирование умения работы с тревогой и выработку социальных навыков. В книге также освещены вопросы характера, самооценки, воспитания, семейных отношений, любви, свободы, ответственности, морали и иные мировоззренческие вопросы.

В 40 лет я резко изменила свою жизнь. Ушла из найма и начала поиск нового профессионального самовыражения. Оглядываясь в прошлое, многие шаги сегодня представляются вполне закономерными. А тогда, 8 лет назад мне казалось, что мир рушится, и нужно срочно что-то менять! С чего начать? На что опереться? В каком направлении развиваться? Было совершенно непонятно. Эту книгу я написала для тех, кто столкнулся с подобными проблемами или предчувствует их наступление в ближайшем будущем.

В книге опубликована история появления жизни на планете Земля. И Уроки Судьбы. Меня этим знаниям учит Судьба. Наверное, должен вам об этом рассказать, вот и ведутся по этому поводу действия. В книге много бесценной информации, то есть в Человечестве нет столько денег, чтоб за это заплатить. Читайте, изучайте, будете образованней, и будет возможность улучшить свою жизнь.