Книги, похожие на «Александр Гиршон, 2.0.1.7. #медитациядвижениеписьмо»

В этой книге я хочу поделиться с вами моими воспоминаниями о величайшем духовном учителе, философе и чудотворце нашей эпохи Сатья Саи Бабе (1926–2011). Он был наставником десятков миллионов духовных искателей. Его любовь и мудрость безграничны, творимые им чудеса за пределами человеческих возможностей.Люди из всех стран мира приезжали в его ашрам, ощущая себя как дома. Вокруг Сатья Саи Бабы царила атмосфера любви и радости, счастья и творчества. Он обучал древнейшим техникам медитации и мантрам, комментировал традиционные Ведические и Библейские тексты. С помощью своих сверхъестественных способностей Сатья Саи Баба исцелял от тяжелых болезней и преображал судьбы, помогая людям встать на путь духовного исследования вечной сути своей души.В период с 1993 по 1999 годы, я переводил с английского на русский во время личных встреч Сатья Саи Бабы с русскоговорящими группами. Во время таких встреч у меня была возможность наблюдать, как Сатья Саи Баба общался с последователями и посетителями, давал духовные наставления, отвечал на вопросы, совершал потрясающие чудеса.

Я — преподаватель йоги для женщин с девятилетним стажем, делюсь своими знаниями и опытом с теми людьми, которым это действительно нужно. Мое сердце и душа всегда открыты тем ресурсам, которые развивают и совершенствуют человека. В этой книге я постаралась как можно проще и доходчивее рассказать о некоторых «глубоких вещах», которые осмыслила сама в течение нескольких лет практики. Эта книга предназначена для еще «непосвященных», — тех, кто только становится на этот путь.

Данная книга — пособие и самоучитель по виньяса хатха-йоге. Эта практика является гармоничным сплавом классической хатха-йоги и йогатерапии и включает в себя упражнения йоги, наиболее эффективные для здоровья. Предлагаемые в книге оздоровительные комплексы йоги сможет легко освоить каждый, так как они подходят для людей любого возраста с разным уровнем подготовки и физического состояния. В книге также даны основные рекомендации йоги по здоровому образу жизни и развитию осознанности.