Книги, похожие на «Павел Федоренко, 15 шагов к счастливой жизни без депрессии. Как избавиться от подавленности, тоски и уныния»

Трансоаналитическая медитация (ТМ) основана на Йоге-нидре, разработанной Свами Сатьянанда Сарасвати и медитации Сатипаттхана Випассана. При ТМ не существует никаких противопоказаний, любой может практиковать ТМ, независимо от возраста, пола, беременности, различных физиологических и психологических заболеваний.

Данная книга — эффективное пошаговое руководство по преодолению тревожности. В книге раскрыты теоретические аспекты тревоги и представлены практические техники, направленные на выработку адаптивного отношения к тревоге, изменение искажённого мышления и преодоление избегающего поведения. Основу работы составили принципы когнитивно-поведенческой психотерапии, опирающейся на доказательную медицину. Книга адресована психологам, психиатрам, психотерапевтам и всем желающим обрести спокойствие.

В данном учебном пособии представлены симптомы основных сексуальных расстройств в целях улучшения их диагностики при оказании психологической помощи психологом-сексологом